Chongshin Tong il :  Konzentration von Körper, Geist und Emotionen

 

Der Satz von Descartes "Ich denke, also bin ich" kann uns in die Irre führen. Richtiger ist es, zu sagen: "Ich spüre meinen Körper, also bin ich", denn das Gefühl zu sein entspannt den Körper. Geist und Körper bilden eine organische Einheit, die als Ganzes mit der Umwelt in Kontakt tritt.

 

Emotionen sind wichtig für unserer Leben und verstärken die Synthese aus Körper und Geist. Emotionen dienen dazu das Überleben des Körpers zu sichern. Die Rolle der Emotionen im Überlebensprozess besteht darin, die "äußere Welt auf dem Umweg über Veränderungen, die Sie im Körper hervorruft, abzubilden". Die Funktion der Emotionen besteht also darin, uns für unsere Umwelt zu sensibilisieren, damit wir sie mit einbeziehen und letztlich wieder mit ihr verbinden.

 

Negative Emotionen, wie z.B.: Wut beeinträchtigen unser Denken und somit unseren Geist und so ist auch unsere Konzentration zu tiefst gestört.

 

Wir sollen durch die Konzentration von Körper, Geist und Emotionen lernen, dass alles eine Einheit bildet und von einander abhängt. Negative Gedanken oder auch Emotionen lassen sich nicht immer ausschalten, wir können aber lernen diese zu kontrollieren und in die richtigen Bahnen zu lenken. Wenn wir lernen der Verletzlichkeit unserer inneren Welt mehr Aufmerksamkeit schenken, verbessern wir unsere Fähigkeit, Körper und Geist mit einzubeziehen und daraus positive Energien und Kraft zu gewinnen.

 

Emotionen kontrollieren zu können ist eine edle Eigenschaft, dennoch müssen negative Emotionen auch mal zum Reinigungsprozess 'raus' aus unserem Körper - ohne anderen oder sich selbst zu schaden. Hartes konzentriertes Training bietet hierfür eine hervorragende Plattform.

 

Bruce Lee hat sich folgender Form bedient um die Synthese aus Konzentration, Emotionen, Körper und Geist zu beschrieben:

 

"Ein konzentrierter Geist befindet sich nicht im Zustand

hochgradiger Wachsamkeit;

aber ein Geist der sich im Zustand hochgradiger Wachsamkeit

befindet, kann sich konzentrieren."

 

Thomas Sternkopf

Mitglied "Dae Mahng e.V."

Bonn; 29.03.2005